Todos hemos visto chalecos en los games, o entrenos “extremos”
Los chalecos pueden ser usados para una gran variedad de ejercicios como push ups, pull-ups, squats, saltar, caminata (rucking)
Uno de los eventos mas famosos donde mas se usa el Chaleco es para el benchmark “Murph” (on Memorial day)
Specs:
– Chaleco para placas de nylon
– Peso 1.6 lbs
– para usar con hasta 30lbs
Placas
– par para formar 14lbs
– par para formar 20lbs
*Normalmente los benchmark están hechos para 14 y 20 lbs
